اگر متصرف زمین سند نداشته باشد چگونه باید زمین را بگیرد؟

باعرض سلام و خدا قوت ما یک قطع زمینی داریم که حدود ۳۵ پنج سال پیش زیر کشت گندم میرفته ولی بعد از ان زمان بنا به دلایلی بدون شخم زدن باقی مانده حالا اگر دوباره ما بخواهیم ان زمین را که باغمون کنار ان زمین هست صاحب شویم البته شاهد هم داریم باید چه مراحلی طی کنیم باتشکر