خانومم مدام بنده رو تهدید میکنه چه دفاعی میتوانم انجام دهم ؟

خانم بنده تقریبا از 2 سال قبل به هر طریقی منو تهمت به خیانت میزنه و بعد از ردن هر تهمتی شرو به باج خواهی میکنه مثلا عملکردن بینی درخواست سند خونه یا ماشین به نامش و بارها شروع به فحاشی و زدن میکنه تا من دست روش بلند کنم بتونه شکایت کنه از انجا که پارسال سابقه خوردن قرص خوردن زیاد هم داره.در حال حاضر بخاطر نزدن سند ماشین به اسمش با چاقو سنگ تو خونه منو تهدید کرده (صداهاشو ضبط کردم) و منو از خونه بیرون کرده رفته خودش شکایت کرده که من اینو میزنم و چون دستش کبود شد رفت پزشک قانونی در صورتی که من از ترس ابرویه خودم اصلا کاری باهاش ندارم البته منم ازش بابت نداشتن امنیت جانی شکایت کردم و الان 10 روزه خونه خواهرم هستم در ضمن اون تمام جهیزشو جمع کرده و مثل روانی ها تو یه گوشه از خونه نشسته و جالبه این از من شکایت کرده.شما بگید من فردا تو شورای حل اختلاف چطور میتونم از خودم دفا کنم از دست این روانی خلاص شم ابرومو بده