برای مطالبه مهریه و تامین خواسته باید از کجا اقدام کنم؟

سلام وقت بخیر
برای درخواست مهریه باید چگونه عمل کنم که هم مهریه بگیرم و هم تامین خواسته لحاظ شود تا در این مدت نتوانن اموالی را به فروش یا انتقال دهند
تشکر